忘年会の続くあなたに一言

　年末、年始はアルコールになじむ機会が多い。ついつい飲みすぎの連チャン、二日酔いぐらいならいいが健康を害し、運が悪ければ警察のご厄介になることもある。

　そこで……、福岡にある国立病院機構・医療センターの副院長がアルコール量で健康管理への取り組みを始めた。アルコール量換算表によるドリンク量を記録し管理する。換算表は次のとおり。



　この表により、健康に悪影響を与えない飲酒量は２ドリンク程度、例えば６：４で割った焼酎１杯、ビール中瓶１本である。

　また、ドリンク数に男性１．５、女性は２を掛けた数がアルコールが体から抜ける時間を表すという。例えば焼酎１合を飲めば男性なら５時間少々アルコールは抜けない。

　大切な健康管理、飲酒運転防止に活用されたい。